04.02 Air Joga Start

20.01.2023 18:43


Air Joga Start

KIEDY: 04.02.2023 (sobota) GODZINA: 16:00 -18:00 PROWADZĄCY: Hlib Stryzhak Więcej informacji - kliknij czytaj więcej.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z Air Jogą na specjalne zajęcia— Air joga start. Tematy, które zostaną poruszone na tych zajęciach, stanowią idealne wprowadzenie do praktyki tej formy jogi.


Tematy:

- wprowadzenie (teoria i bhp)
- praca z hamakiem w różnych pozycjach: na leżąco, siedząco, w hamaku, na stojąco w hamaku,
- jak owijać ciało w hamak i jak się do tego przyzwyczaić,
- rola mocnego chwytu,
- wprowadzenie do pozycji odwróconych,
- relaksacja w hamaku.

 

KIEDY: 04.02.2023 (sobota)
GODZINA: 16:00 -18:00
PROWADZĄCY: Hlib Stryzhak


WSTĘP:
w ramach aktywnego karnetu
pojedynczego wejścia 50 zł
pierwszego wejścia 25zł
multisport plus/student + dopłata 10zł

 

Ilość miejsc ograniczona!

 

Na zajęcia obowiązuje strój bez ostrych zamków, ozdób (koraliki, cekiny, dżety itp.) oraz koszulka z rękawem. Przed zajęciami zdejmij biżuterię (kolczyki, pierścionki, naszyjniki, bransoletki) oraz spinki do włosów. Jeśli masz własną matę - weź ją ze sobą.

 

Zapisy w recepcji JOGA PARK, mailowo: recepcja@studiojogapark.pl lub pod numerem tel: 583445674.

 

Zapraszamy!


Wstecz