04.07_Rozpoczęcie Kursu podstawowego Pranayamy

22.05.2024 08:05


Rozpoczęcie kursu podstawowego Pranayamy

START: 04.07.2024 (czwartek) poniedziałki i czwartki o 19:00 KOSZT: 325 zł/8 zajęć PROWADZĄCA: Kasia Gałąska

Zapraszamy wszystkie osoby początkujące oraz te, które chcą podszkolić swoją technikę na KURS PODSTAWOWY PRANAYAMY.

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć naukę prawidłowego oddychania. Nasz kurs jest pierwszym etapem nauki pranayamy według metody B.K.S. Iyengara. Obejmuje on zamknięty cykl 8 lekcji (każda lekcja trwa 1h 15 min), na których uczestnicy poznają podstawowe ćwiczenia oddechowe (pranayamy), pozycje relaksacyjne oraz nabywają umiejętności posługiwania się wykorzystywanym na zajęciach sprzętem w celu osiągnięcia zamierzonego efektu.
Pranayama to w dosłownym tłumaczeniu umiejętność kontroli oddechu. Słowo prana oznacza życiową energię, życiową siłę, oddech. Ayama natomiast oznacza rozszerzanie, wznoszenie i wydłużanie. Innymi słowy, Pranayama oznacza umiejętne wydłużanie wdechu i wydechu, które mają fundamentalne znaczenie dla naszego życia. To celowe i świadome ćwiczenia, które mają wspomóc działanie naszego organizmu i przywrócić system nerwowy do stanu równowagi.

 

ROZPOCZĘCIE: 04.07.2024 r. (czwartek)

 

SZCZEGÓŁY KURSU:
- zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: PONIEDZIAŁEK i CZWARTEK godz. 19:00,
- kurs trwa 4 tygodnie (cykl 8 zajęć),
- grupa jest zamknięta, co oznacza, że nikt w czasie trwania kursu nie może do niego dołączyć,
- wszystkie nieobecności można odrobić do końca trwania karnetów kursowych na zajęciach otwartych "Joga 0" oraz "Hatha Joga 0",
- zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją własną matę – weź ją ze sobą,
- na kurs obowiązują zapisy.

 

PROWADZĄCA ---> Katarzyna Gałąska

 

KOSZT - 325 zł/8 zajęć

 

ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel.: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.
Płatności należy dokonać najpóźniej do 27.06.2024 w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.
Numer konta bankowego:
62 1050 1764 1000 0092 0606 8828.
W tytule przelewu prosimy wpisać: Kurs Pranajamy - Imię i Nazwisko uczestnika.

 

Zwrot opłaconego kursu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie kursu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu odbywania się kursu, nie będą rozpatrywane.

W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

 

Zapraszamy!


Wstecz