1.03.2025 - Pięć żywiołów w praktyce jogi

30.01.2025 12:16


Pięć żywiołów w praktyce jogi

KIEDY: 01.03.2025 r. (sobota) GODZINA: 11:00-13:00 KOSZT: 200 PLN PROWADZĄCA: Iwona Gajko

 

Ziemia - odpowiada za ugruntowanie, „uziemienie” tego co ulotne, stabilność, spokój, harmonię i stateczność

Woda - odpowiada za miękkość w ciele, płynność w ruchach, płynność w działaniu: woda to emocje, czułość, wrażliwość i intuicja; ten żywioł przypisuje się energii żeńskiej

Ogień - to moc trawienna, siła z trzewi; ogień daje siłę do działania, radość życia, miłość, entuzjazm i żarliwość

Powietrze - to przestrzeń, oddech, duchowość, „otwiera serce” ku światu, otwiera relacje z drugim człowiekiem

Eter - to cisza, równowaga, miłość, współczucie i delikatność, wycofanie do wewnątrz, równowaga emocjonalna, jasność przekazu informacji

Każdy z osobna i wszystkie razem przeplatają się i wpływają na siebie.
Jeden reaguje na drugi. Jeden żywioł przenosi energię na drugi żywioł, a dzięki równowadze żywiołów osiągamy wewnętrzny balans.
Harmonię pomiędzy stabilnością i dynamiką, żywą i wyciszona emocją, dawaniem i braniem, byciem do i w relacji z człowiekiem i wszechświatem.

 

Dla kogo?
Warsztat jest przeznaczony dla wszystkich grup zaawansowania. 

 

KIEDY: 01.03.2025 (sobota)
GODZINA: 11:00-13:00
KOSZT: 200 zł

PROWADZĄCA: Iwona Gajko

O mnie:
Joga, to dla mnie nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także styl życia, który pomaga w utrzymaniu równowagi i harmonii w ciele, umyśle i duchu. Jest to praktyka, która umożliwia znalezienie spokoju i skupienia w natłoku codziennych spraw. Joga daje mi wiele narzędzi, które mogę wykorzystać w trudnych sytuacjach życiowych.
Przygodę z joga rozpoczęłam w 2002 roku.
Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie). Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, organizuję wczasy z jogą. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i w RIMYI.
Prowadzę szkolenia mentorskie na nauczycieli metody Iyengara.
Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2023/24) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL III.
Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL I/II
Z wykształcenia: Magister Wychowania Fizycznego.
W 2019 roku założyłam Szkołę Jogi ilovejoga w Krakowie.

 

✏️ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.

 

Płatności należy dokonać do najpóźniej do 22 lutego w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.
UWAGA! Nowy numer rachunku bankowego do wpłat:
23 1050 1764 1000 0098 1795 8334
W tytule przelewu prosimy wpisać:
WARSZTATY Z IWONA GAJKO - Imię i Nazwisko uczestnika.

 

Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu odbywania się warsztatu, nie będą rozpatrywane.

 

W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

 

Zapraszamy!


Wstecz