15.03_Kurs Eli

09.02.2024 14:44


Rozpoczęcie kursu wstępnego metodą BKS Iyengara poziom 0 w edycji porannej

KIEDY: 15.03.2024 r. (piątek) WTOREK i PIĄTEK godz. 8:30 PROWADZĄCA: Ela Rutkowska KOSZT: 450 zł/16 zajęć

Chcesz poznać podstawy jogi i rozpocząć świadomą pracę z ciałem lub potrzebujesz relaksu i regeneracji? A może odbudowujesz właśnie swoje zdrowie i chcesz kompleksowego wsparcia dla ciała i umysłu?

 

Zapraszamy Cię na edycję poranną Kursu Jogi Poziomu "0" (Wstępnego), który będzie trwać 8 tygodni. Jest to pierwszy etap nauki jogi według metody B.K.S. Iyengara, który obejmuje zamknięty cykl 16 lekcji (każda lekcja trwa 1h 15 min). Udział w kursie pomoże Ci opanować podstawowe pozycje jogi w możliwie najbezpieczniejszy dla Ciebie sposób i zrozumieć ruch w poszczególnych asanach. Nauczysz się świadomej relaksacji poprzez umiejętne wykorzystanie oddechu w czasie praktyki oraz pokażemy Ci jak się zregenerować mimo intensywnej pracy w czasie zajęć. Nasz przemyślany i metodycznie zbudowany kurs przygotuje Twoje ciało do pokonywania kolejnych ograniczeń wynikających ze stacjonarnego trybu życia, pomoże zbudować stabilną psychikę, a przede wszystkim pozwoli wzmocnić system nerwowy i odpornościowy.

 

START ---> 15.03.2024 r. (piątek)

 

SZCZEGÓŁY KURSU:
- zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: WTORKI i PIĄTKI godz. 08:30,
- kurs trwa 8 tygodni (cykl 16 zajęć po 1h 15 min),
- grupa jest zamknięta, co oznacza że nikt w czasie trwania kursu nie może do niego dołączyć,
- wszystkie nieobecności można odrobić do końca trwania karnetów kursowych na zajęciach otwartych "Joga 0",
- zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją własną matę – weź ją ze sobą,
- NA KURS OBOWIĄZUJĄ ZAPISY

 

PROWADZĄCA - Ela Rutkowska

 

ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.

 

KOSZT - 450zł/16 zajęć


Płatności należy dokonać do najpóźniej do 8 marca w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.

Numer konta bankowego:
62 1050 1764 1000 0092 0606 8828. W tytule przelewu prosimy wpisać: KURS 0 PORANNY - Imię i Nazwisko uczestnika.

 

Jeśli chciałabyś/chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy kurs, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu.

 

Zwrot opłaconego kursu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie kursu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia kursu, nie będą rozpatrywane.

 

Zapraszamy!


Wstecz