16.03.2024 - Miękkie żebra - warsztaty neuroruchowe metodą Feldenkraisa

08.02.2024 14:30


Miękkie żebra - warsztaty neuroruchowe metodą Feldenkraisa

16.03.2024 r. (sobota) GODZINA: 15:00-19:30 PROWADZĄCY: Artur Chruszcz KOSZT: 200 zł

Żebra i kręgosłup piersiowy mają ogromny wpływ na jakość naszego życia. Organizacja tej okolicy bezpośrednio wpływa na jakość naszego codziennego ruchu, oddechu, postawę, a także na nasz nastrój i emocje. Podczas warsztatu poznasz i poczujesz, jak możesz zwiększyć swoją świadomość tego obszaru oraz jak możesz nią poruszać, zmniejszając nawykowe napięcie i unieruchomienie żeber. Będziemy w ustrukturyzowany sposób poszukiwać większej miękkości tego obszaru - tak aby twarda klatka piersiowa stała się bardziej jak miękki koszyk.

 

Podczas naszego warsztatu będziemy eksplorować różnorodne lekcje metody Feldenkraisa, które pomogą Ci:

* Zwiększyć świadomość ciała i ruchu,
* Poprawić jakość oddechu i zrozumieć jego wpływ na stan emocjonalny,
* Zmniejszyć napięcie mięśniowe i stres,
* Poprawić postawę i koordynację ruchową,
* Odkryć nowe sposoby poruszania się, które są bardziej efektywne i łatwiejsze dla Twojego ciała.


KIEDY: 16.03.2024 r. (sobota)
GODZINA: 15:00 - 19:30
KOSZT: 200 zł
PROWADZĄCY: Artur Chruszcz


Przez eksplorację ruchowe, które prowadzą do poprawy jakości ruchu oraz oddechu, uczestnicy będą mieli okazję doświadczyć głębokiej relaksacji, zwiększonej elastyczności i mobilności ciała oraz poprawy świadomości siebie, swojego ciała i swojego działania.


ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.
Płatności należy dokonać najpóźniej do 8.03.2024 w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.

 

Numer konta bankowego:
62 1050 1764 1000 0092 0606 8828.
W tytule przelewu prosimy wpisać: Warsztat miękkie żebra - Imię i Nazwisko uczestnika.

 

Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu odbywania się warsztatu, nie będą rozpatrywane.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

 

Zapraszamy!


Wstecz