16.12_Kurs_terapia_kręgosłupa

Odkryj skuteczne sposoby na wzmocnienie, regenerację i utrzymanie zdrowia Twojego
kręgosłupa. Nasz kurs to kompleksowy program stworzony z myślą o osobach pragnących wzmocnić mięśnie posturalne, poprawić mobilność i pozbyć się napięć oraz bólu pleców.

Dla kogo jest ten kurs?
- dla osób z dolegliwościami bólowymi pleców ponieważ, jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból, to ten kurs pomoże Ci złagodzić napięcia i wzmocnić mięśnie.
- dla pracujących w pozycji siedzącej, ponieważ dowiesz się, jak zniwelować skutki długotrwałego siedzenia i poprawić postawę.
- dla wszystkich pragnących profilaktyki, ponieważ jeśli chcesz zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa i zapobiec problemom w przyszłości, to ten kurs pomoże Ci zmienić drobne nawyki, które wpływają na zdrowie Twoich pleców

ROZPOCZĘCIE ---> 16.12.2024 r. (poniedziałek)

☘️SZCZEGÓŁY KURSU:☘️
- zajęcia odbywają się raz w tygodniu: poniedziałki o 18:30,
- kurs trwa 8 tygodni (cykl 8 zajęć po 1h 15 min),
- grupa jest zamknięta, co oznacza że nikt w czasie trwania kursu nie może do niego dołączyć,
- wszystkie nieobecności można odrobić do końca trwania karnetów kursowych na zajęciach otwartych "Terapia Kręgosłupa",
- zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją własną matę – weź ją ze sobą,
- na kurs obowiązują zapisy.

PROWADZĄCA - Ewa Napolska

KOSZT - 360 PLN/8 zajęć

Dlaczego warto dołączyć do kursu Terapia Kręgosłupa?
1. Zdrowy kręgosłup na co dzień:
Poznasz skuteczne techniki wzmacniające i stabilizujące kręgosłup, które przyniosą ulgę i poprawią jakość życia.
2. Ćwiczenia dopasowane do Ciebie:
Nauczysz się prostych, ale skutecznych ćwiczeń, które możesz praktykować w domu, dostosowanych do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.
3. Równowaga mięśni i elastyczność:
Ćwiczenia skoncentrowane na wzmacnianiu mięśni głębokich i poprawie elastyczności pomogą Ci odzyskać równowagę w ciele.
4. Praktyczne techniki automasażu:
Poznasz zastosowanie rollerów, piłek do automasażu oraz piłek fitness do rozluźniania napięć mięśniowych oraz poprawy mobilności stawów.
5. Wsparcie wykwalifikowanego Nauczyciela:
Cały proces będzie prowadzony przez doświadczoną nauczycielkę, która zadba o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność ćwiczeń.

ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.

Płatności należy dokonać najpóźniej do 2 grudnia 2024 w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.
Numer konta bankowego:
62 1050 1764 1000 0092 0606 8828. W tytule przelewu prosimy wpisać: KURS TERAPIA KREGOSŁUPA - Imię i Nazwisko uczestnika.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

Zwrot opłaconego kursu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie kursu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia kursu, nie będą rozpatrywane.

Nie czekaj, aż Twój kręgosłup przypomni Ci o potrzebie troski! Rozpocznij swoją drogę do zdrowia i harmonii już teraz. Zapisz się na kurs Terapia Kręgosłupa i odkryj, jak

małe kroki mogą prowadzić do wielkich zmian.
Zapraszamy!