23.05 Potęga Obecności – warsztat według Eckharta Tolle

Zapewne zdarza Ci się analizować przeszłość lub martwić się przyszłością w męczący dla Ciebie sposób. Niewątpliwie zauważasz też schematyczne, powtarzające się reakcje w relacjach z innymi, zwłaszcza z bliskimi. A może wpisujesz się w powszechny wzorzec, gdzie wybuchy emocji lub ich tłumienie odbijają się na Twoim samopoczuciu i zdrowiu.
Myślisz, że tak już musi być, bo takie jest życie?

Nic bardziej mylącego. Zapraszam Cię na warsztat oparty na naukach Eckharta Tolle, który pomoże Ci doświadczyć głębokiego spokoju dostępnego tylko w „TERAZ”. Skupimy się na rozpoznaniu i docenieniu chwili obecnej, czyli nauczymy się:
- obserwować myśli bez utożsamiania się z nimi,
- rozpoznawać i rozpuszczać ciało bolesne,
- wchodzić w stan obecności poprzez ciało,
- budować relacje oparte na świadomej uważności.

To nie jest tylko teoria. To przede wszystkim doświadczanie bieżącej chwili.

Na warsztacie możesz się spodziewać:
- medytacji prowadzonych,
- ćwiczeń w parach,
- praktycznych narzędzi do zastosowania w codziennym życiu,
- przestrzeni ciszy i refleksji.

Dla kogo:
- dla osób, którzy chcą aby dotychczasowe „funkcjonowanie” przekształciło się w „prawdziwe
życie”,
- dla poszukujących głębszego kontaktu ze sobą,
- dla terapeutów, coachów i osób pracujących z ludźmi,
- dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie.

KIEDY: 23.05.2026 r. (sobota)
GODZINA: 15:00-19:00
KOSZT: 350 PLN
PROWADZĄCY: Paweł Gutral

Paweł Gutral - Mam za sobą ponad 20-letnią praktykę medytacyjną i pracy z ciałem. Począwszy od buddyzmu Mahajany, przez Zen koreański i japoński, oraz japońską tradycję Byakko Shinko Kai oświeconego mistrza Goi Sensei, dalej przez Vipassanę wg Goinki oraz w tradycji tajlandzkiego klasztoru Wat Po Tam Wua. Ukończyłem certyfikowany kurs nauczycielski Terapii Poznawczej Opartej Na Uważności MBCT Mindfulness-Based Cognitive Therapy w Oxford Mindfulness Centre.

ZAPISY: w recepcji JOGA PARK, mailowo: kontakt@studiojogapark.pl lub pod numerem tel: 583445674.

Płatności należy dokonać przelewem najpóźniej do 16 maja 2026 r.
Numer konta bankowego:
23 1050 1764 1000 0098 1795 8334. W tytule przelewu prosimy wpisać: POTĘGA OBECNOŚCI - Imię i Nazwisko uczestnika.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

Zwrot opłaconego kursu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie kursu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia kursu, nie będą rozpatrywane.

Zapraszamy!