28.02_warsztat oddechowy

Zapraszamy na warsztat technik oddechowych. Ten warsztat to holistyczna terapia, w której wykorzystuje ćwiczenia warsztatowe poszerzające pole świadomości oraz oddech terapeutyczno-transformujący.

Oddech terapeutyczno – transformujący opiera się na oddychaniu holotropowym i zawiera w sobie:
- różne metody oddechowe,
- muzykoterapię - muzyka o częstotliwości synchronizującej pracę obu półkul mózgowych i wprowadzająca świadomość w głęboki stan Alfa (stan medytacyjny),
- „bezpieczną mowę” (tekst nie zawiera ani nakazów, ani zakazów (typu: musisz, powinieneś, nie wolno, dasz radę, należy itp.),
- sugestię posthipnotyczną,
- wizualizację,
- oraz medytację prowadzoną.

CEL WARSZTATU
Nawiążesz kontakt i połączysz się ze swoim „Wewnętrznym Dzieckiem”, w celu ukojenia dawnych ran i zintegrowania Jego zasobów, aby zbudować solidne fundamenty do poprawy jakości życia. Wewnętrzne dziecko to psychologiczna koncepcja opisująca sumę dziecięcych doświadczeń, emocji, wspomnień, przekonań oraz wzorców zachowań, które wciąż wpływają na dorosłe życie, kształtując nasze reakcje. Reprezentuje ono spontaniczną, wrażliwą i kreatywną część osobowości, która może być źródłem szczęścia i radości, ale też bólu i cierpienia, jeśli potrzeby z dzieciństwa nie były zaspokojone, co w konsekwencji prowadzi to do powtarzania niezdrowych i szkodliwych schematów.

Sesja oddechowa odbywa się w pozycji leżącej. Podczas sesji, każdy uczestników ma nałożone słuchawki nauszne, w których słyszy muzykę (stworzoną w profesjonalnym studio) wraz ze ścieżką dźwiękową głosu, który prowadzi Cię przez całą sesję, od początku do końca. Tam są nagrane instrukcje, kiedy i jak oddychać oraz tekst, którego celem jest nawiązanie kontaktu z zmiana zapisu dawnych przekonań.

UWAGA! Zadbaj o siebie i swoje bezpieczeństwo. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do udziału w ćwiczeniach oddechowych skonsultuj się ze swoim lekarzem lub terapeutą.

Przeciwwskazania zdrowotne: tętniaki, niekontrolowane nadciśnienie, choroby sercowo-naczyniowe, astma (wymagany inhalator), jaskra, odwarstwienie siatkówki, padaczka, przebyte udary, ciąża, osteoporoza, cukrzyca typu 1, przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, niedawne urazy lub operacje.

Przeciwwskazania psychologiczne: przyjmowanie leków psychotropowych, CHAD, schizofrenia, PTSD, hospitalizacja psychiatryczna lub poważny kryzys emocjonalny w ciągu ostatnich 10 lat, oraz inne stany psychiczne lub medyczne mogące wpłynąć na bezpieczeństwo lub zdolność radzenia sobie z intensywnymi doświadczeniami.

W przypadku wątpliwości prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 583445674 lub kontakt@studiojogapark.pl.

Prosimy zabrać ze sobą opaskę na oczy. 

KIEDY: 28.02.2026 r. (sobota)
GODZINA: 15:00-17:00
KOSZT: 180 PLN

PROWADZĄCY: dr Marek Stanisław Kulikowski

O prowadzącym:
Jest terapeutą, psychotraumatologiem, nauczycielem Starosłowiańskiej Nauki o Miłości, doktorem biologii oraz certyfikowanym trenerem oddechu, których korzysta osobiście na co dzień. Pracuje z osobami indywidualnymi oraz parami.
Współprowadzi grupy terapeutyczne. Prowadzi Męski Krąg oraz różnego rodzaju warsztaty.
Posiada między innymi dyplomy:
- Terapeuty Ustawień Rodzinnych.
- Instytutu na Rzecz Pojednania w Rodzinie.
- Totalnej Biologii.
- Trenera ćwiczeń TRE – ćwiczeń uwalniających z ciała traumę, napięcia, stres i emocje.

ZAPISY:
- w recepcji JOGA PARK, mailowo: recepcja@studiojogapark.pl lub pod numerem tel.: 583445674.

Płatności należy dokonać najpóźniej do 21 lutego 2026 w recepcji studia kartą/gotówką, przelewem lub w panelu klienta przy dokonaniu rezerwacji. W przypadku braku płatności w wyznaczonym terminie rezerwacja zostanie automatycznie anulowana.

Numer konta bankowego: 23 1050 1764 1000 0098 1795 8334. W tytule przelewu prosimy wpisać: Warsztaty Oddechowe - Imię i Nazwisko uczestnika - PARAGON/FAKTURA.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

Drogi Kliencie,
jeśli chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy warsztat, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu.

Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu odbywania się warsztatu, nie będą rozpatrywane.

Zapraszamy!