31.08 Bezpłatny wykład MINDFULNESS

01.07.2024 17:05


Bezpłatny wykład – “Mindfulness jako wsparcie dla osób w trudnej sytuacji i zmagających się z obniżonym nastrojem”

START: 31.08.2024 (sobota) godzina 14.00 PROWADZĄCY - Paweł Gutral

Na wykładzie dowiesz się jaką rolę pełni świadomość w podejściu do wymagających sytuacji życiowych, jak uważna obserwacja może rozbroić napięcia w sferze mentalnej, emocjonalnej i fizycznej. Co robić gdy pojawia się obniżony nastrój i jak można ogarnąć chaos w głowie.

 

KIEDY:
31.08.2024 (sobota) o godz 14:00

PROWADZĄCY: Paweł Gutral (Akademia Redukcji Stresu)

 

Zapisy w recepcji JOGA PARK, mailowo: recepcja@studiojogapark.pl lub pod numerem tel: 583445674.

 

Zapraszamy!


Wstecz