Kurs podstaw Ashtangi Vinyasy Jogi POZIOM 0

26.06.2024 09:08


Kurs podstaw Ashtangi Vinyasy Jogi poziom 0

START: 05.08.2024 (poniedziałek) poniedziałek i czwartek godz. 19:00 KOSZT: 325 zł/8 zajęć PROWADZĄCY: Marek Ptasiński

Zapraszamy wszystkich chcących rozpocząć praktykę dynamiczną na KURS PODSTAW ASHTANGI VINYASY YOGI. Nasz kurs przeznaczony jest dla uczestników podstawowych zajęć Hatha Jogi i Jogi wg metody Iyengara, które chcą poznać praktykę Ashtangi a także tych, którzy chcą poprawić swoją technikę.

Podczas 8 spotkań każdy uczestnik będzie mógł zdobyć solidne podstawy praktyki i w łagodny, bezpieczny sposób nabrać odpowiednią elastyczność, siłę i kondycję fizyczną.


Na kursie nauczymy się:
- w odpowiedni sposób oddychać oraz płynnie połączyć oddech UJJAYI z ruchem,
- sekwencji SURYA NAMASKARA A i B,
- płynności między pozycjami.


Omówimy również podstawowe zagadnienia praktyki Ashtanga jogi.
Po ukończonym kursie każdy uczestnik będzie mógł samodzielnie i prawidłowo praktykować w domu, na zajęciach prowadzonych, bądź w stylu MYSORE w Joga Parku pod okiem instruktora.

 

ROZPOCZĘCIE ---> 05.08.2024 r. (poniedziałek)

 

SZCZEGÓŁY KURSU:
- zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: poniedziałek i czwartek godz. 19:00
- kurs trwa 4 tygodnie (cykl 8 zajęć)
- grupa jest zamknięta, co oznacza że nikt w czasie trwania kursu nie może do niego dołączyć,
- wszystkie nieobecności można odrobić do końca trwania karnetów kursowych na zajęciach otwartych "Ashtanga 0",
- zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją własną matę – weź ją ze sobą,
- na kurs obowiązują zapisy.

 

PROWADZĄCY ---> Marek Ptasiński

 

ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.

 

KOSZT - 325 zł*/8 zajęć
Płatności należy dokonać najpóźniej do 29 lipca 2024 w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem.
Numer konta bankowego:
62 1050 1764 1000 0092 0606 8828. W tytule przelewu prosimy wpisać: KURS ASHTANGA - Imię i Nazwisko uczestnika.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.

Zwrot opłaconego kursu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie kursu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia kursu, nie będą rozpatrywane.

 

Zapraszamy!


Wstecz