Rozpoczęcie Kursu podstawowego Ashtanga Vinyasa Yoga

Rozpoczęcie Kursu podstawowego Ashtanga Vinyasa Yoga

Zapraszamy wszystkie osoby początkujące oraz te, które chcą podszkolić swoją technikę na KURS PODSTAWOWY ASHTANGA VINYASA YOGA.
Podczas 8 spotkań każdy uczestnik będzie mógł zdobyć solidne podstawy praktyki i w łagodny, bezpieczny sposób nabrać odpowiednią elastyczność, siłę i kondycję fizyczną.

Na kursie nauczymy się:
- w odpowiedni sposób oddychać oraz płynnie połączyć oddech UJJAYI z ruchem,
- sekwencji SURYA NAMASKARA A i B,
- płynności między pozycjami.

Omówimy również podstawowe zagadnienia praktyki Ashtanga jogi.

Po ukończonym kursie każdy uczestnik będzie mógł samodzielnie i prawidłowo praktykować w domu, na zajęciach prowadzonych, bądź w stylu MYSORE w Joga Parku pod okiem instruktora.

START ---> 01.06.2022 r. (środa)

SZCZEGÓŁY KURSU:
- zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: ŚRODA godz.19:00 i PIĄTEK godz. 19:00,
- kurs trwa 4 tygodnie (cykl 8 zajęć)
- grupa jest zamknięta, co oznacza że nikt w czasie trwania kursu nie może do niego dołączyć,
- wszystkie nieobecności można odrobić do końca trwania karnetów kursowych na zajęciach otwartych "Ashtanga 0",
- zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją własną matę – weź ją ze sobą,
- na kurs obowiązują zapisy.

PROWADZĄCA ---> Beata Liszkiewicz-Drzewucka

KOSZT - 280 zł*/ 8 zajęć

Płatności należy dokonać do 25 maja w recepcji studia kartą/ gotówką lub przelewem.
Jeśli chciałabyś/chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy warsztat, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu.

Zapisy w recepcji JOGA PARK, mailowo: kontakt@studiojogapark.pl lub pod numerem tel: 583445674.