WARSZTATY TRE

Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) z wykładem.

Co to są ćwiczenia TRE?
Są to PROZDROWOTNE i terapeutyczne ćwiczenia, które uwalniają z ciała traumy, stres, napięcia i emocje.
Gdy w naszym życiu zdarzają się trudne chwile, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę.
Zmienia się chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i tym podobne. Mamy po prostu przeżyć.
Po wszystkim powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje.

Dlaczego?
Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samonaprawcze.
Otóż nie korzystamy z nich, bo nam nie wolno!
Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości – stracimy twarz.
Zwierzęta nie patrzą na to co wypada, tylko reagują – np. po prostu trzęsą się ze strachu – a nam nie wolno!
Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji, że można już wyłączyć system walki i ucieczki – i tkwimy w nim często przez całe życie.
Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas kręgosłup lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości.
W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka.
Po prostu „magia” – trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć.

Ćwiczenia TRE zalecane są osobom doświadczającym stresu na skutek:
- strachu o bliskie osoby
- śmierci bliskiej osoby
- wychodzenia z choroby m.in. nowotworowej
- traumie związanej z wypadkiem samochodowym lub innym trudnym zdarzeniem
- rozwodu i trudnego zakończenia relacji itp.

UWAGA – kobiety w ciąży nie mogą brać udziału w zajęciach.

KIEDY: 26.09.2026 r. (sobota)
GODZINA: 15:30–18:30
KOSZT: 250 PLN

PROWADZĄCY: dr Marek Stanisław Kulikowski

O prowadzącym:
Jest psychotraumatologiem, doktorem nauk biologicznych (absolwentem Uniwersytetu Gdańskiego), certyfikowanym trenerem TRE, z których korzysta osobiście na co dzień.
Od sześciu lat systematycznie ćwiczy TRE i obserwuje swoje ciało, uczy się Go.
Rozluźnił się i pozbył kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczych bólów krzyża.
Ponadto jest terapeutą Ustawień Rodzinnych.
Posiada również dyplomy:
Instytutu na Rzecz Pojednania w Rodzinie
Metoda „Pojednania z Rodzicami według etyki Jiriny Prekop”
Instytutu Recall Healing / Totalna Biologia (Gilbert Renaud, Kanada)

ZAPISY:
- w panelu klienta: ZAPISZ SIĘ TUTAJ
- mailowo: recepcja@studiojogapark.pl
- tel.: 583445674

Płatności należy dokonać najpóźniej do 19 września przelewem lub w panelu klienta przy rezerwacji.
Numer rachunku bankowego do wpłat:
23 1050 1764 1000 0098 1795 8334
W tytule przelewu prosimy wpisać: WARSZTATY TRE – Imię i Nazwisko uczestnika

Drogi Kliencie,
jeśli chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy warsztat, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu.

Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu.
Prośby o zwrot kosztów z powodu nieobecności, przesłane w dniu warsztatu, nie będą rozpatrywane.

Zapraszamy!